Lista lekcji
Zaloguj się
Lista lekcji
Zaloguj się

Oferta limitowana.
Jeśli widzisz tę stronę, to znaczy, że zostały już ostatnie miejsca w ofercie webinarowej.

Szkolenie online:
ZDROWIE NA TALERZU
z Pauliną Ihnatowicz i Emilią Ptak

Jak w prosty sposób wpłynąć na długość swojego życia?

KUP DOSTĘP

Szkolenie online: ZDROWIE NA TALERZU
z Pauliną Ihnatowicz i Emilią Ptak

Jak w prosty sposób wpłynąć na długość swojego życia?

KUP DOSTĘP
  • ⇒ 46 lekcji
  • ⇒ Ponad 13 godzin materiałów video
  • ⇒ Certyfikat ukończenia szkolenia
  • ⇒ Gwarancja satysfakcji

Najwyższa jakość szkoleń online w Polsce!

⇓

Jak pokierować swoim zdrowiem i jeść to, co nam służy?
Pełna wiedza, jakiej potrzebujesz, aby wpłynąć na jakość swojego życia.

Cena regularna:

647 zł

To szkolenie możesz kupić za jedynie:

647 zł

PROMOCJA WRZEŚNIOWA

-> 347 zł do 17.09
-> 397 zł od 18.09 do 30.09
-> 647 zł od 1.10

Oferta Black Week tylko do końca miesiąca!

Aż 300 zł taniej!

KUP DOSTĘP
KUP JAKO PREZENT
Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Sprawdź jak kupić na raty
Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki:

Kupisz teraz taniej: -57%

Rozpocznij szkolenie
  • 46 lekcji video
  • 13 godz. materiałów
  • Dożywotni dostęp
  • Certyfikat ukończenia
  • Gwarancja Satysfakcji
  • Spotkanie live z ekspertkami
Kup teraz

Wartość szkolenia:

3038 zł

Sprzedaż zamknięta

W tym momencie sprzedaż szkolenia jest zamknięta.

Dostęp do szkolenia będzie można wykupić w specjalnym okienku sprzedażowym, o którym możemy powiadomić Cię mailowo. Nie przegap tego momentu.

Przypomnienie o otwarciu sprzedaży

Jeśli chcesz, abyśmy przypomnieli Ci o otwartym okienku sprzedażowym, wypełnij formularz poniżej.

Nic nie ryzykujesz. Masz 14 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI. 

Co to znaczy? Jesteśmy tak bardzo przekonani, że to szkolenie da Ci ogromną wartość, że dajemy Ci 100% bezpieczeństwa.

Jeśli w ciągu 2 tygodni od zakupu stwierdzisz, że szkolenie nic Ci nie dało, to zwrócimy Ci wszystkie pieniądze. 

Tak po prostu. Gramy fair.

dyplom_white

Otrzymasz specjalny certyfikat, potwierdzający ukończenie szkolenia.

meet

Dostęp do niepublikowanych nigdzie szkoleń i nagrań webinarów.

TO SZKOLENIE SPRAWI, ŻE…

  • Poznasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące zbilansowanej i zdrowej diety.
  • Poznasz potrzeby żywieniowe i zrozumiesz, jak ważne jest zwracanie uwagi na nietolerancje pokarmowe.
  • Zaczniesz samodzielnie przygotowywać posiłki, po których zjedzeniu będziesz miała/miał więcej energii.
  • Poznasz rolę suplementów i dowiesz się, jakich i kiedy używać.
  • Przekonasz się, czym może być spowodowane gorsze samopoczucie i jak temu zaradzić.
  • Zaczniesz się regularnie badać, dzięki czemu będziesz mogła/mógł zapobiec wielu chorobom, a także lepiej poznasz działanie swojego organizmu.
  • Zwiększysz swoją samoświadomość.
  • Twoje zdrowie znacząco się poprawi, zapewnisz sobie długie i szczęśliwe życie.

BONUSY - NAGRANIA WEBINARÓW

Webinar #1

  • Paulina Ihnatowicz: „Zdrowe tipy żywieniowe”

Z tego materiału dowiesz się:

  • od czego zacząć spożywanie posiłków,
  • jak zbadać o odpowiedni bilans posiłków,
  • jak komponować swój talerz.

Webinar #2

  • Emilia Ptak: „Mikrobiota jelit – dlaczego jest tak ważna?”

Z tego materiału dowiesz się:

  • czym jest mikrobiota,
  • co ma wpływ na mikrobiotę jelit,
  • dieta dla zdrowia jelit.

Webinar #3

  • Paulina Ihnatowicz: „Czy da się zrzucić zbędne kilogramy bez diety?”

Z tego materiału dowiesz się:

  • jak skomponować zdrowy talerz na odchudzaniu,
  • jak mądrze robić zakupy, aby jeść mniej,
  • co to jest zasada 70% – czyli timing posiłku,
  • od czego zacząć jeść, aby czuć się bardziej sytym,
  • dlaczego lista zakazanych produktów to MIT.

Webinar #4

  • Emilia Ptak: „Poznaj 5 błędów, które potrafią zrujnować zakupy spożywcze i portfel”

Z tego materiału dowiesz się:

  • jak nie popełniać błędów i robić lepsze zakupy,
  • jak zaoszczędzić na wydatkach na żywność,
  • jak brzmi 5 kluczowych zasad, które warto wdrożyć przed pójściem do sklepu,
    na czym polega zakupowy fitness,
  • jak nie dać się nabrać na tricki sklepowe, przez które kupujemy drożej i więcej.

bonusy - DODATKOWE

Bonusy tylko dla pierwszych 30 osób

  • Książka Pauliny Ihnatowicz i Emilii Ptak pt. „Masz to we krwi”*

*Bonus nie jest wysyłany za granicę. 

  • Kod rabatowy – 20% do sklepu www.sandiet.pl

CZY TY TEŻ tak masz?

  • Chcesz zacząć dbać o swoje zdrowie?
  • Chcesz cieszyć się długim i zdrowym życiem?
  • Chcesz wiedzieć, jaki rodzaj diety jest najbardziej rekomendowany dla Ciebie?
  • Chcesz zrozumieć, co to znaczy – zdrowo się odżywiać?
  • Chcesz wiedzieć, kiedy i po jakie suplementy warto sięgać?
  • Chcesz wiedzieć, jakie badania należy wykonać w pierwszej kolejności, a jakie warto powtarzać regularnie?
  • Chcesz wiedzieć, dlaczego badania laboratoryjne są tak ważne?
  • Chcesz wiedzieć, jak ważna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna?
  • Chcesz wiedzieć, jak wpływa na nas sen i odpowiednia regeneracja?
  • Chcesz wiedzieć, jakie są konsekwencje braku odpoczynku dla organizmu?
Jeśli odpowiedź na jakiekolwiek z tych pytań brzmi “TAK” to właśnie ten kurs jest DLA CIEBIE!

PROWADZĄCY

Emilia Ptak

  • Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej z ponad 10-letnim doświadczeniem.
  • Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz.
  • Jest współzałożycielką Poradni SanDiet, gdzie prowadzi nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów.
  • Pisze artykuły dla cenionych czasopism branżowych, jako ekspertka magazynów branżowych.
  • Jest kreatorką silnych marek dietetycznych i prekursorką dietoterapii w Polsce.
  • Występuje jako wykładowca i szkoleniowiec na licznych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych.
  • Współautorka bestsellerowych książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”.
  • Z powodzeniem prowadzi profil na Instagramie, gdzie ma ponad 29 tysięcy obserwatorów.
  • Współtwórczyni składów suplementów popularnej marki z suplementami diety.

Odwiedź profil eksperta:

Paulina Ihnatowicz

  • Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej z ponad 10-letnim doświadczeniem.
  • Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Obecnie jest doktorantką na SGGW.
  • Kreatorka silnych marek dietetycznych, ekspertka magazynów branżowych, częsty gość śniadaniówek i programów TV oraz prekursorka dietoterapii w Polsce.
  • Prowadzi gwiazdy między innymi Zofię Zborowską, Julię Wieniawę, Maję Bohosiewicz, Cleo i Adama Małysza.
  • Występuje na najważniejszych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych.
  • Współautorka bestsellerowych książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”.
  • Tworzy silną markę z suplementami diety.
  • Jest dietetyczką influencerką (>160 tysięcy obserwujących na Instagramie oraz 20 tysięcy na Facebooku).

Odwiedź profil eksperta:

OPINIE o szkoleniu

Odtwórz wideo

Sebastian Kumorek
„Stawiam na rozwój połączony z praktyką – to szkolenie spełniło moje dość wysokie wymagania”

Odtwórz wideo

Iwona Pasieczna
„W kursie poznałam nie tylko teorię, ale też przede wszystkim praktykę, którą stosuję na co dzień”

Odtwórz wideo

Alicja Zalecińska
„Szkolenie jest niezwykle merytoryczne, a co najważniejsze wiedza w połączeniu z praktyką jest cały czas aktualizowana”

Lista LEKCJI

MODUŁ 1: Badania krwi - regularne wykonywanie badań. dlaczego warto zbadać morfologię, tsh, lipidogram?

Z tego modułu dowiesz się, jak ważne jest zdrowie Twojego psa, jakie badania warto wykonać, jakie znaczenie ma imię dla Twojego pupila i jak mądrze go używać, dlaczego należy traktować psa jak członka rodziny.

  • 1. Jak przygotować się do badań krwi?

    Co zrobić, aby wyniki były możliwie dokładne?

  • 2. Dlaczego warto zbadać morfologię?

    Niezwykle ważne podstawowe badanie.

  • 3. Morfologia krwi

    Co mówią nam wyniki?

  • 4. Kilka słów o niedokrwistości

    Ważne informacje o tej częstej dolegliwości.

  • 5. Dlaczego warto zbadać lipidogram? Rola lipidogramu i cholesterolu.

    Pora zrozumieć dlaczego to tak ważne.

  • 6. Diagnostyka lipidogramu

    Jak się do niej przygotować?

  • 7. Diagnostyka tarczycy

    Badanie jednego z najważniejszych organów w naszym ciele.


MODUŁ 2: Przeciwzapalna dieta i jej właściwości prozdrowotne

  • 8. Ranking diet

    Która dieta będzie dla Ciebie najlepsza?

  • 9. Czym jest dieta przeciwzapalna?

    Na czym dokładnie polega?

  • 10. Właściwości prozdrowotne diety

    Przekonaj się, co przyniesie Ci długotrwałe trzymanie się tej diety.


MODUŁ 3: Niedobory witamin i składników mineralnych

  • 11. Witaminy i składniki mineralne

    Które z nich mają optymalny wpływ na nasze zdrowie?

  • 12. Znaczenie poszczególnych witamin i składników mineralnych dla zdrowia

    Na które warto zwrócić szczególną uwagę?

  • 13. Najczęstsze niedobory żywieniowe

    Gdzie może leżeć Twój problem?

  • 14. Niedobory składników mineralnych i ich wpływ na nasze zdrowie

    Przekonajmy się czy Twoje samopoczucie nie jest związane bezpośrednio z którymś składnikiem.


MODUŁ 4: Suplementy diety

  • 15. Czym są suplementy diety?

    Czy są ważne dla naszego zdrowia?

  • 16. Czym kierować się przy wyborze suplementów?

    Zwróć uwagę na najczęściej popełniane błędy w tym temacie.

  • 17. Podstawowa suplementacja dla każdego

    Co możesz suplementować Ty i członkowie Twojej rodziny?


MODUŁ 5: Zdrowe tipy żywieniowe

  • 18. Czy to, co jemy, ma znaczenie?

    Czy to prawda, że "jesteśmy tym, co jemy"?

  • 19. Jak komponować posiłki?

    Które posiłki doskonale się ze sobą łączą?

  • 20. Timing posiłków - co to znaczy?

    Warto przyjrzeć się temu pojęciu.

  • 21. Jak skupić się na jedzeniu - czyli metoda uważności

    Tak często pomijany temat, który może stać się doskonałym remedium.

  • 22. Jak robić zakupy w sklepie?

    Nie daj się zwieść magii sklepów.

MODUŁ 6: Znaczenie aktywności fizycznej

  • 23. Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie

    Bezpośrednia korelacja.

  • 24. Regularne ćwiczenia, a profilaktyka chorób

    Jak poprzez delikatny trening, zabezpieczyć się przed wieloma chorobami?

  • 25. Od czego zacząć?

    Pierwsze kroki są często najważniejsze.

  • 26. Aktywność fizyczna, a spalanie kalorii

    W jaki sposób mądrze podejść do pojęcia palenia kalorii?

  • 27. Nawodnienie organizmu

    Wielce prawdopodobne, że pijesz zdecydowanie za mało wody!


MODUŁ 7: Sen i regeneracja - konsekwencje ich braku

  • 28. Rytm dobowy

    W jakich trybach funkcjonuje nasz organizm?

  • 29. Jakie znaczenie ma sen?

    Co tak naprawdę znaczy pojęcie "wyspać się"?

  • 30. Jak zwiększyć jakość swojego snu?

    Proste wskazówki, dzięki którym zwiększysz jakość swojego snu.

  • 31. Triki, które pomogą Ci czuć się lepiej

    Skuteczne strategie na poprawę samopoczucia.

  • 32. Kąpiele leśne i ich znaczenie dla zdrowia

    Czy las może być naszym lekarstwem?


MODUŁ 8: Jak naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy?

  • 33. Czym jest odporność?

    Co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem?

  • 34. Jak działa układ odpornościowy?

    Zrozumienie pozwoli nam lepiej o niego zadbać.

  • 35. Jak radzić sobie z chorobą?

    Skuteczne sposoby radzenia sobie w czasie choroby.

  • 36. Co zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego?

    Jakie czynniki mają bezpośredni wpływ na zaburzenie naszego zdrowia?

  • 37. Co pomaga wspierać odporność?

    Proste tricki, dzięki którym w znaczny sposób zwiększysz swoją odporność.


MODUŁ 9: Dieta dla zdrowia mózgu. Czyli co jeść, aby zwiększyć swoją wydajność I energię?

  • 38. Co jeść, aby wzmocnić mózg?

    Idealna dieta na lepsze myślenie.

  • 39. Rutyna na wzmocnienie naszego mózgu

    Czy mózg też można trenować?

  • 40. Jak pokonać zmęczenie?

    Skuteczne sposoby radzenia sobie w chwilach osłabienia.


MODUŁ 10: Jak wspomóc funkcjonowanie układu pokarmowego?

  • 41. Czym jest mikrobiota jelitowa?

    Co kryje się pod tym pojęciem?

  • 42. Znaczenie mikrobioty dla organizmu?

    Czy zdajesz sobie sprawę, w jaki sposób jelita wpływają na całe Twoje zdrowie?

  • 43. Co ma wpływ na zdrowie i prawidłową pracę układu trawiennego?

    Na co zwrócić szczególną uwagę?

  • 45. Zaburzenia pracy przewodu pokarmowego

    Co na nie wpływa?

  • 46. Najczęstsze problemy związane z przewodem pokarmowym

    Jak im zapobiegać i jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Tak wygląda przykładowa lekcja:

Najczęściej zadawane pytania

Kurs skierowany jest do wszystkich osób, które chcą dbać o siebie i zdrowie najbliższych.

Kurs nie jest skierowany do tych, którym nie zależy na zdrowym i długim życiu, a także dobrym samopoczuciu.

Uzyskujesz dożywotni dostęp do szkolenia.

Jest to kurs online, który możesz oglądać, gdzie chcesz i kiedy chcesz. Są to wcześniej nagrane i zmontowane materiały video + bonusy. Ogrom wiedzy zgromadzonej w jednym miejscu, podzielonej na poszczególne moduły i lekcje. Filmy prezentują najwyższą jakość szkoleń online w Polsce – zarówno pod względem merytorycznym, jak i technicznym.

Włożyliśmy wiele pracy w przygotowanie tego szkolenia. Jesteśmy przekonani, że da Ci ono ogromną wartość. Jeśli jednak nie będziesz zadowolona/zadowolony z treści, którą znajdziesz w szkoleniu, to napisz do nas w ciągu 14 dni od zakupu szkolenia, a zwrócimy Ci pieniądze. Tak po prostu.

Tak, jest taka możliwość. Raty obowiązują jednak od > 300 zł.

Szczegóły na stronie: https://chcezostac.pl/zakupy-na-raty/

Tak, do każdego zakupu automatycznie wystawiana jest faktura VAT lub paragon.

Dlaczego możesz NAM zaufać?

  • Od zawsze chciałyśmy dzielić się wiedzą z ludźmi na temat zdrowia i zdrowej diety.
  • Dzięki ciągłej edukacji i zdobytemu doświadczeniu udało nam się wyspecjalizować w tej dziedzinie.
  • Teraz naszym priorytetem jesteś Ty i Twoje zdrowie, dlatego chcemy Ci pomóc i stworzyłyśmy ten kurs.
  • Wierzymy, że dzięki niemu, rozbudzisz w sobie pasję do utrzymywania zdrowego trybu życia, poznasz potrzeby swojego organizmu, zaczniesz lepiej się odżywiać i regularnie badać, a w konsekwencji – wprowadzisz dobre zmiany na stałe – a my chętnie Ci w tym pomożemy!
  • Będziesz zdrowsza / zdrowszy, a dzięki temu łatwiej osiągniesz zamierzone cele i spełnisz marzenia!

PODSUMUJMY, CO OTRZYMASZ:​

  • 10 modułów – a w nich 46 lekcji (wartość: 2000 zł)
  • Szkolenie LIVE z ekspertkami na grupie tylko dla kursantów, gdzie będzie możliwość zadawania indywidualnych pytań  (wartość: 250 zł)
  • Nagranie webinaru „Mikrobiota jelit – dlaczego jest tak ważna?” (wartość: 197 zł)
  • Nagranie webinaru „Zdrowe tipy żywieniowe” (wartość: 197 zł)
  • Nagranie webinaru „Poznaj 5 błędów, które potrafią zrujnować zakupy spożywcze i portfel” (wartość: 197 zł)
  • Nagranie webinaru „Czy da się zrzucić zbędne kilogramy bez diety?” (wartość: 197 zł)
  • Setki zaoszczędzonych godzin – dzięki szkoleniu online (brak potrzeby dojazdów, poszukiwań odpowiednich szkoleń itp.) (wartość: sama/sam zdecyduj)

Łączna wartość, jaką otrzymujesz, kupując szkolenie: 3038 zł

*Bonusy nie są wysyłane za granicę.  Oferta dla pierwszych 30 osób .

Zainwestuj tylko:

647 zł

w wiedzę, która jest w stanie zmienić jakość Twojego życia

PROMOCJA WRZEŚNIOWA

-> 347 zł do 17.09
-> 397 zł od 18.09 do 30.09
-> 647 zł od 1.10

Oferta Black Week tylko do końca miesiąca!

Aż 300 zł taniej!

KUP DOSTĘP
KUP JAKO PREZENT
Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Sprawdź jak kupić na raty
Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki:

Kupisz teraz taniej: -57%

Wartość szkolenia:

3038 zł

Sprzedaż zamknięta

W tym momencie sprzedaż szkolenia jest zamknięta.

Dostęp do szkolenia będzie można wykupić w specjalnym okienku sprzedażowym, o którym możemy powiadomić Cię mailowo. Nie przegap tego momentu.

Przypomnienie o otwarciu sprzedaży

Jeśli chcesz, abyśmy przypomnieli Ci o otwartym okienku sprzedażowym, wypełnij formularz poniżej.

Nic nie ryzykujesz. Masz 14 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI. 

Co to znaczy? Jesteśmy tak bardzo przekonani, że to szkolenie da Ci ogromną wartość, że dajemy Ci 100% bezpieczeństwa.

Jeśli w ciągu 2 tygodni od zakupu stwierdzisz, że szkolenie nic Ci nie dało, to zwrócimy Ci wszystkie pieniądze. 

Tak po prostu. Gramy fair.

Masz problem z zakupem lub coś jest niejasne? Napisz na adres e-mail: kontakt@chcezostac.pl, a nasz zespół z pewnością Ci pomoże.