Lista lekcji
Zaloguj się
Lista lekcji
Zaloguj się

Oferta limitowana.
Jeśli widzisz tę stronę, to znaczy, że zostały już ostatnie miejsca w ofercie webinarowej.

Szkolenie online:
ELEMENTARZ ZDROWIA I ZDROWEJ DIETY
z Pauliną Ihnatowicz i Emilią Ptak

Jak zadbać o siebie i swoje nawyki żywieniowe każdego dnia?

Szkolenie online: ELEMENTARZ ZDROWIA I ZDROWEJ DIETY
z Pauliną Ihnatowicz i Emilią Ptak

Jak zadbać o siebie i swoje nawyki żywieniowe każdego dnia?

46 lekcji – ponad 10 h materiałów video

Zadbaj o zdrowie swoje i najbliższych.

Ucz się od najlepszych

Jak pokierować swoim zdrowiem i jeść to, co nam służy?

647 zł

To szkolenie możesz kupić za jedynie

347 zł

KUP DOSTĘP
Kupując wpisz kod: kobiety
Cena obniży się o dodatkowe 300 zł.
Kod rabatowy działa do 9.03. do godz. 23:59
Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Sprawdź jak kupić na raty
Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki:

Wartość szkolenia:

6894 zł

Sprzedaż zamknięta

Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Sprawdź jak kupić na raty

W tym momencie sprzedaż szkolenia jest zamknięta.

Dostęp do szkolenia będzie można wykupić w specjalnym okienku sprzedażowym, o którym możemy powiadomić Cię mailowo. Nie przegap tego momentu.

Przypomnienie o otwarciu sprzedaży

Jeśli chcesz, abyśmy przypomnieli Ci o otwartym okienku sprzedażowym, wypełnij formularz poniżej.

Nic nie ryzykujesz. Masz 14 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI. 

Co to znaczy? Jesteśmy tak bardzo przekonani, że to szkolenie da Ci ogromną wartość, że dajemy Ci 100% bezpieczeństwa. Jeśli w ciągu 2 tygodni od zakupu stwierdzisz, że szkolenie nic Ci nie dało, to zwrócimy Ci wszystkie pieniądze. 

Tak po prostu. Gramy fair.

dyplom_white

Otrzymasz specjalny certyfikat, potwierdzający ukończenie szkolenia.

meet

2 grupowe szkolenia live z ekspertami.

TO SZKOLENIE SPRAWI, ŻE…

  • Poznasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące zbilansowanej i zdrowej diety.
  • Poznasz potrzeby żywieniowe i zrozumiesz, jak ważne jest zwracanie uwagi na nietolerancje pokarmowe.
  • Zaczniesz samodzielnie przygotowywać posiłki, po których zjedzeniu będziesz miała/miał więcej energii.
  • Poznasz rolę suplementów i dowiesz się, jakich i kiedy używać.
  • Przekonasz się, czym może być spowodowane gorsze samopoczucie i jak temu zaradzić.
  • Zaczniesz się regularnie badać, dzięki czemu będziesz mogła/mógł zapobiec wielu chorobom, a także lepiej poznasz działanie swojego organizmu.
  • Zwiększysz swoją samoświadomość.
  • Twoje zdrowie znacząco się poprawi, zapewnisz sobie długie i szczęśliwe życie.

BONUSY - NAGRANIA WEBINARÓW

Webinar #1

  • Paulina Ihnatowicz: „Zdrowe tipy żywieniowe”

Z tego szkolenia dowiesz się:

 

  • od czego zacząć spożywanie posiłków,
  • jak zbadać o odpowiedni bilans posiłków,
  • jak komponować swój talerz.

Webinar #2

  • Emilia Ptak: „Mikrobiota jelit – dlaczego jest tak ważna?”

Z tego szkolenia dowiesz się:

 

  • czym jest mikrobiota,
  • co ma wpływ na mikrobiotę jelit,
  • dieta dla zdrowia jelit.

bonusy - DODATKOWE

Bonusy tylko dla pierwszych 30 osób

  • Książka Pauliny Ihnatowicz i Emilii Ptak pt. „Masz to we krwi”*

*Bonus nie jest wysyłany za granicę. 

  • Kod rabatowy – 20% do sklepu www.sandiet.pl

CZY TY TEŻ...?

  • Chcesz zacząć dbać o swoje zdrowie?
  • Chcesz cieszyć się długim i zdrowym życiem?
  • Chcesz wiedzieć, jaki rodzaj diety jest najbardziej rekomendowany dla Ciebie?
  • Chcesz zrozumieć, co to znaczy – zdrowo się odżywiać?
  • Chcesz wiedzieć, kiedy i po jakie suplementy warto sięgać?
  • Chcesz wiedzieć, jakie badania należy wykonać w pierwszej kolejności, a jakie warto powtarzać regularnie?
  • Chcesz wiedzieć, dlaczego badania laboratoryjne są tak ważne?
  • Chcesz wiedzieć, jak ważna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna?
  • Chcesz wiedzieć, jak wpływa na nas sen i odpowiednia regeneracja?
  • Chcesz wiedzieć, jakie są konsekwencje braku odpoczynku dla organizmu?
Jeśli odpowiedź na jakiekolwiek z tych pytań brzmi “TAK” to właśnie ten kurs jest DLA CIEBIE!

PROWADZĄCY

Emilia Ptak

  • Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej z ponad 10-letnim doświadczeniem.
  • Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz.
  • Jest współzałożycielką Poradni SanDiet, gdzie prowadzi nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów.
  • Pisze artykuły dla cenionych czasopism branżowych, jako ekspertka magazynów branżowych.
  • Jest kreatorką silnych marek dietetycznych i prekursorką dietoterapii w Polsce.
  • Występuje jako wykładowca i szkoleniowiec na licznych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych.
  • Współautorka bestsellerowych książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”.
  • Z powodzeniem prowadzi profil na Instagramie, gdzie ma ponad 29 tysięcy obserwatorów.
  • Współtwórczyni składów suplementów popularnej marki z suplementami diety.

Odwiedź profil eksperta:

Paulina Ihnatowicz

  • Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej z ponad 10-letnim doświadczeniem.
  • Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Obecnie jest doktorantką na SGGW.
  • Kreatorka silnych marek dietetycznych, ekspertka magazynów branżowych, częsty gość śniadaniówek i programów TV oraz prekursorka dietoterapii w Polsce.
  • Współzałożycielka Poradni SanDiet, gdzie prowadzi nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów.
  • Prowadzi gwiazdy między innymi Zofię Zborowską, Julię Wieniawę, Maję Bohosiewicz, Cleo i Adama Małysza.
  • Występuje na najważniejszych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych.
  • Współautorka bestsellerowych książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”.
  • Tworzy silną markę z suplementami diety.
  • Jest dietetyczką influencerką (>160 tysięcy obserwujących na Instagramie oraz 20 tysięcy na Facebooku).

Odwiedź profil eksperta:

OPINIE

Odtwórz wideo

Sebastian Kumorek
„Stawiam na rozwój połączony z praktyką – to szkolenie spełniło moje dość wysokie wymagania”

Odtwórz wideo

Iwona Pasieczna
„W kursie poznałam nie tylko teorię, ale też przede wszystkim praktykę, którą stosuję na co dzień”

Odtwórz wideo

Alicja Zalecińska
„Szkolenie jest niezwykle merytoryczne, a co najważniejsze wiedza w połączeniu z praktyką jest cały czas aktualizowana”

Lista LEKCJI

MODUŁ 1: Badania krwi - regularne wykonywanie badań. dlaczego warto zbadać morfologię, tsh, lipidogram?

Z tego modułu dowiesz się, jak ważne jest zdrowie Twojego psa, jakie badania warto wykonać, jakie znaczenie ma imię dla Twojego pupila i jak mądrze go używać, dlaczego należy traktować psa jak członka rodziny.

  • 1. Jak przygotować się do badań krwi?
  • 2. Dlaczego warto zbadać morfologię?
  • 3. Morfologia krwi
  • 4. Kilka słów o niedokrwistości
  • 5. Dlaczego warto zbadać lipidogram? Rola lipidogramu i cholesterolu.
  • 6. Diagnostyka lipidogramu
  • 7. Diagnostyka tarczycy


MODUŁ 2: Przeciwzapalna dieta i jej właściwości prozdrowotne

  • 8. Ranking diet
  • 9. Czym jest dieta przeciwzapalna?
  • 10. Właściwości prozdrowotne diety


MODUŁ 3: Niedobory witamin i składników mineralnych.

  • 11. Witaminy i składniki mineralne
  • 12. Znaczenie poszczególnych witamin i składników mineralnych dla zdrowia
  • 13. Najczęstsze niedobory żywieniowe
  • 14. Niedobory składników mineralnych i ich wpływ na nasze zdrowie


MODUŁ 4: Suplementy diety

  • 15. Czym są suplementy diety?
  • 16. Czym kierować się przy wyborze suplementów?
  • 17. Podstawowa suplementacja dla każdego


MODUŁ 5: Zdrowe tipy żywieniowe

  • 18. Czy to, co jemy, ma znaczenie?
  • 19. Jak komponować posiłki?
  • 20. Timing posiłków - co to znaczy?
  • 21. Jak skupić się na jedzeniu - czyli metoda uważności
  • 22. Jak robić zakupy w sklepie?

MODUŁ 6: Znaczenie aktywności fizycznej

  • 23. Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie
  • 24. Regularne ćwiczenia, a profilaktyka chorób
  • 25. Od czego zacząć?
  • 26. Aktywność fizyczna, a spalanie kalorii
  • 27. Nawodnienie organizmu


MODUŁ 7: Sen i regeneracja - konsekwencje ich braku

  • 28. Rytm dobowy
  • 29. Jakie znaczenie ma sen?
  • 30. Jak zwiększyć jakość swojego snu?
  • 31. Triki, które pomogą Ci czuć się lepiej
  • 32. Kąpiele leśne i ich znaczenie dla zdrowia


MODUŁ 8: Jak naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy?

  • 33. Czym jest odporność?
  • 34. Jak działa układ odpornościowy?
  • 35. Jak radzić sobie z chorobą?
  • 36. Co zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego?
  • 37. Co pomaga wspierać odporność?


MODUŁ 9: Dieta dla zdrowia mózgu. Czyli co jeść, aby zwiększyć swoją wydajność I energię?

  • 38. Co jeść aby wzmocnić mózg?
  • 39. Rutyna na wzmocnienie naszego mózgu
  • 40. Jak pokonać zmęczenie?


MODUŁ 10: Jak wspomóc funkcjonowanie układu pokarmowego

  • 41. Czym jest mikrobiota jelitowa?
  • 42. Znaczenie mikrobioty dla organizmu?
  • 43. Co ma wpływ na zdrowie i prawidłową pracę układu trawiennego?
  • 45. Zaburzenia pracy przewodu pokarmowego
  • 46. Najczęstsze problemy związane z przewodem pokarmowym

Tak wygląda przykładowa lekcja:

Najczęściej zadawane pytania

Kurs skierowany jest do wszystkich osób, które chcą dbać o siebie i zdrowie najbliższych.
Kurs nie jest skierowany do tych, którym nie zależy na zdrowym i długim życiu, a także dobrym samopoczuciu.
Przez rok. Od razu po wykupieniu uzyskujesz dostęp do szkolenia.
Jest to kurs online, który możesz oglądać, gdzie chcesz i kiedy chcesz. Są to wcześniej nagrane i zmontowane materiały video + bonusy. Ogrom wiedzy zgromadzonej w jednym miejscu, podzielonej na poszczególne moduły i lekcje. Filmy prezentują najwyższą jakość szkoleń online w Polsce – zarówno pod względem merytorycznym, jak i technicznym.
Włożyliśmy wiele pracy w przygotowanie tego szkolenia. Jesteśmy przekonani, że da Ci ono ogromną wartość. Jeśli jednak nie będziesz zadowolona/zadowolony z treści, którą znajdziesz w szkoleniu, to napisz do nas w ciągu 14 dni od zakupu szkolenia, a zwrócimy Ci pieniądze. Tak po prostu.

Tak, jest taka możliwość. Raty obowiązują jednak od > 300 zł.

 

Szczegóły na stronie: https://chcezostac.pl/zakupy-na-raty/

Tak, do każdego zakupu automatycznie wystawiana jest faktura VAT lub paragon.

Czy ja naprawdę tego potrzebuję?

A może osiągnę to bez szkolenia “Elementarz Zdrowia i Zdrowej Diety”? Może nie potrzebuję tego, aby żyć długo w dobrym zdrowiu?

 

Pewnie, że tak! 

Tylko musisz zdawać sobie sprawę, jak wiele może Cię to kosztować.

Zamiast wdrażania w życie wiedzy zdobytej podczas szkolenia “Elementarz Zdrowia i Zdrowej Diety” możesz:

  • nie zmieniać nic, żyć z myślą „jakoś to będzie” i dowiedzieć się za jakiś czas, że pewnych zmian zdrowotnych w Twoim organizmie już nie da się cofnąć,
  • odżywiać się niezgodnie ze swoim wiekiem, wagą i tolerancjami pokarmowymi, co w dłuższej perspektywie może zagrażać Twojemu zdrowiu,
  • obejrzeć masę darmowych materiałów wątpliwej jakości na temat zdrowia i diety, z których finalnie niczego się nie nauczysz,
  • powielać w nieskończoność błędy żywieniowe i nadal się źle czuć, nie wiedząc, dlaczego,
  • nie odpowiadać na potrzeby Twojego organizmu, tylko ślepo podążać za dietetycznymi trendami i wierzyć w fake newsy na temat odżywiania,
  • wydać masę pieniędzy na suplementy i inne produkty, po których zjedzeniu będziesz się źle czuć lub nie odczujesz żadnej zmiany,
  • szukać w sieci odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, zamiast zadać je cenionym specjalistkom,
  • nieświadomie popełnić masę błędów w doborze diety, co może doprowadzić do powstania stanów zapalanych w organizmie i, w konsekwencji – częstych wizyt u lekarzy.

Ale możesz też zaufać naszym ekspertkom: Emilii Ptak oraz Paulinie Ihnatowicz i dołączyć do grona kursantów!

Szkolenie „Elementarz Zdrowia i Zdrowej Diety” przeznaczone jest dla wszystkich osób, które chcą rozwijać swoją wiedzę na temat diety, zadbać o zdrowie i zapewnić sobie i bliskim długie życie! Gwarantujemy 100% ZADOWOLENIA I LEPSZEGO SAMOPOCZUCIA!

Dlaczego możesz NAM zaufać?

  • Od zawsze chciałyśmy dzielić się wiedzą z ludźmi na temat zdrowia i zdrowej diety.
  • Dzięki ciągłej edukacji i zdobytemu doświadczeniu udało nam się wyspecjalizować w tej dziedzinie.
  • Teraz naszym priorytetem jesteś Ty i Twoje zdrowie, dlatego chcemy Ci pomóc i stworzyłyśmy ten kurs.
  • Wierzymy, że dzięki niemu, rozbudzisz w sobie pasję do utrzymywania zdrowego trybu życia, poznasz potrzeby swojego organizmu, zaczniesz lepiej się odżywiać i regularnie badać, a w konsekwencji – wprowadzisz dobre zmiany na stałe – a my chętnie Ci w tym pomożemy!
  • Będziesz zdrowsza / zdrowszy, a dzięki temu łatwiej osiągniesz zamierzone cele i spełnisz marzenia!

PODSUMUJMY, CO OTRZYMASZ:​

  • 10 modułów – a w nich 46 lekcji (wartość: 6000 zł)
  • Dwa szkolenia LIVE z ekspertkami tylko dla kursantów, podczas których będzie możliwość zadawania indywidualnych pytań (wartość: 500 zł)
  • BONUS: Nagranie webinaru Emilii Ptak: „Mikrobiota jelit – dlaczego jest tak ważna?” (wartość: 197 zł)
  • BONUS: Nagranie webinaru Pauliny Ihnatowicz: „Zdrowe tipy żywieniowe” (wartość: 197 zł)
  • Setki zaoszczędzonych godzin – dzięki szkoleniu online (brak potrzeby dojazdów, poszukiwań i weryfikowania wiedzy na własną rękę itp.) (wartość: sama/sam zdecyduj)

Łączna wartość, jaką otrzymujesz, kupując szkolenie:

6894 zł

*Bonusy nie są wysyłane za granicę.  Oferta dla pierwszych 30 osób .

647 zł

Zainwestuj tylko:

347 zł

w wiedzę, która jest warta aż: 6894 zł

KUP DOSTĘP
Kupując wpisz kod: kobiety
Cena obniży się o dodatkowe 300 zł.
Kod rabatowy działa do 9.03. do godz. 23:59
Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Sprawdź jak kupić na raty
Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki:

Wartość szkolenia:

6894 zł

Sprzedaż zamknięta

Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Sprawdź jak kupić na raty

W tym momencie sprzedaż szkolenia jest zamknięta.

Dostęp do szkolenia będzie można wykupić w specjalnym okienku sprzedażowym, o którym możemy powiadomić Cię mailowo. Nie przegap tego momentu.

Przypomnienie o otwarciu sprzedaży

Jeśli chcesz, abyśmy przypomnieli Ci o otwartym okienku sprzedażowym, wypełnij formularz poniżej.

Nic nie ryzykujesz. Masz 14 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI. 

Co to znaczy? Jesteśmy tak bardzo przekonani, że to szkolenie da Ci ogromną wartość, że dajemy Ci 100% bezpieczeństwa. Jeśli w ciągu 2 tygodni od zakupu stwierdzisz, że szkolenie nic Ci nie dało, to zwrócimy Ci wszystkie pieniądze. 

Tak po prostu. Gramy fair.

Chcę Zostać

RODO

Śledź Nas

Otrzymuj inspirujące materiały

Zapisują się na newsletter, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji marketingowych ze strony chcezostac.pl. Administratorem Twoich danych osobowych jest Progresion Sp. z o. o.

Chcę Zostać

RODO

Śledź Nas

Otrzymuj inspirujące materiały

Zapisują się na newsletter, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji marketingowych ze strony chcezostac.pl. Administratorem Twoich danych osobowych jest Progresion Sp. z o. o.

Masz problem z zakupem lub coś jest niejasne?
Napisz na adres e-mail: kontakt@chcezostac.pl, a nasz Zespół z pewnością Ci pomoże​.