Szkolenie online: PIŁKA NOŻNA
z Tomaszem Frankowskim

Marzysz o grze w najwyższych ligach?
Zdobądź umiejętności techniczne, motoryczne oraz mentalne, dzięki którym to właśnie Ty wskoczysz na kolejny poziom.

Szkolenie online:
PIŁKA NOŻNA

z Tomaszem Frankowskim

Marzysz o grze w najwyższych ligach?
Zdobądź umiejętności techniczne, motoryczne oraz mentalne, dzięki którym to właśnie Ty wskoczysz na kolejny poziom.

  • ⇒ 50 lekcji
  • ⇒ Prawie 5 godzin materiałów video
  • ⇒ Certyfikat ukończenia szkolenia
  • ⇒ Gwarancja satysfakcji

Najwyższa jakość szkoleń online w Polsce!

Zdobądź wiedzę od byłego trenera

m.in. Roberta Lewandowskiego

i Kuby Błaszczykowskiego.

Cena regularna:

597 zł

To szkolenie możesz kupić za jedynie

597 zł

Oferta Black Week tylko do końca miesiąca!

Aż 400 zł taniej!

Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki:
Rozpocznij szkolenie
  • 50 lekcji video
  • 5 godz. materiałów
  • Dożywotni dostęp
  • Certyfikat ukończenia
  • Gwarancja Satysfakcji
Kup teraz

Nic nie ryzykujesz. Masz 14 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI

Co to znaczy? Jesteśmy tak bardzo przekonani, że to szkolenie da Ci ogromną wartość, że dajemy Ci 100% bezpieczeństwa.

Jeśli w ciągu 2 tygodni od zakupu stwierdzisz, że szkolenie nic Ci nie dało, to zwrócimy Ci wszystkie pieniądze. 

Tak po prostu. Gramy fair.

dyplom_white

Otrzymasz specjalny certyfikat, potwierdzający ukończenie szkolenia.

BONUS - NAGRANIe WEBINARu

  • Nagranie webinaru z Robertem Podolińskim “Jak osiągnąć pełnię swojego piłkarskiego potencjału?” o wartości 197 zł

BONUSY - DODATKOWE​

Ponad 70 stron praktycznej wiedzy kulinarnej, która poprawi Twoje boiskowe możliwości.

21 wskazówek, dzięki którym poprawisz zdolność regeneracji organizmu.

Stwórz własną rutynę, dzięki której uzyskasz 100% koncentrację na boisku.

Dowiedz się jak ćwiczyć, by siła Twoich mięśni była użyteczna w trakcie meczu.

Czy Ty też tak masz?

  • Czy czujesz, że masz w sobie ogromny potencjał na świetnego piłkarza?
  • Czy Twoje ambicje podpowiadają Ci, że stać Cię na więcej?
  • Czy czujesz, że życiowa forma dopiero przed Tobą?
  • Czasami masz wrażenie, że przegrywasz mecze w swojej głowie?
  • Szukasz rozwiązań, dzięki który wyprzedzisz w rozwoju swoich rówieśników?
Jeśli na większość z tych pytań odpowiedziałeś “TAK” to szkolenie będzie idealne dla Ciebie!

Co zyskasz po przejściu tego szkolenia?

  • Będziesz wiedział, co robić każdego dnia, aby przybliżyć się do gry na najwyższym poziomie.
  • Nauczysz się, jak poprawiając małe detale, stać się lepszym od innych graczy.
  • Głowa stanie się na boisku Twoim największym sprzymierzeńcem.
  • Poprawisz swoja technikę poruszania się po murawie.
  • Nauczysz się, jak poprzez odpowiednie wyżywienie, osiągnąć życiową formę.

PROWADZĄCY

Tomasz Frankowski

  • 4-krotny król strzelców polskiej Ekstraklasy
  • 3 miejsce najlepszych strzelców w historii Ekstraklasy (168 goli)
  • były trener napastników Reprezentacji Polski, m.in. Roberta Lewandowskiego
  • 5-krotny Mistrz Polski

Odwiedź profil eksperta:

Marzena Pałasz

  • autorka książki „Jedz mądrze. Poradnik pozytywnego odżywiania”
  • współpracowała z 4-krotnym mistrzem Polski kobiet – KKPK Medyk Konin
  • współpracowała z mistrzem Polski w snookera
  • współautorka książki „Atlas witamin”

Odwiedź profil eksperta:

Robert Podoliński

  • trener UEFA pro
  • były trener m.in. Cracovii, Podbeskidzia
  • komentator i ekspert TVP
  • dyrektor sportowy Akademii piłkarskiej UKS Varsovia

Odwiedź profil eksperta:

Marcin Przysiwek

Trener przygotowania motorycznego m.in.:

  • Akademii piłkarskiej Semp Warszawa
  • kadry Reprezentacji Polski U14 w koszykówce mężczyzn
  • Mistrza Polski juniorów w squashu

Natalia Koperska

  • psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego
  • certyfikowany psycholog sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
  • pomagała przy programie Silna i Odporna Kadra Olimipijska
  • współpraca z Polish Soccer Skills

Odwiedź profil eksperta:

OPINIE VIDEO

Odtwórz wideo

Patryk Wawrzyszko

„Niezależnie od Twojego obecnego poziomu, ten kurs będzie dużym napędem do rozwoju”

OPINIE O SZKOLENIU

Michał Gąsiewski

Kuba Wesołowski

Franek Masny

Lista LEKCJI

MODUŁ 1: Trening Techniczny

  • 1. Wstęp

    Poznaj swojego mentora.

  • 2. Stań się lepszym piłkarzem

    Jesteś gotowy na piłkarską podróż?

  • 3. Pamiętaj o rozgrzewce

    Tomek przypomina o koniecznej rozgrzewce.

  • 4. Precyzja podania

    Tomek pokazuje jak poprzez proste ćwiczenie można szkolić swoje precyzję podania oraz swobodę przyjęcia piłki.

  • 5. Poprawne decyzje

    Tomasz Frankowski prezentuje ćwiczenie oparte na kolorach, dzięki któremu będziemy mogli podejmować szybsze decyzje na boisku piłkarskim.

  • 6. Prowadzenie piłki

    Jeśli chcesz być czołowym zawodnikiem swojego zespołu, nie możesz pozwalać sobie na częste straty piłki. Dowiesz się od Tomka co robić, aby stać się mistrzem dryblingu.

  • 7. Odpowiedzi na ważne pytania: część 1

    Dowiesz się m.in.: - gdzie leży granica między ciężkim treningiem a przetrenowaniem, - jak radzić sobie z presją otoczenia, - jak radzić sobie po kontuzji, - co może wpłynąć na spadek formy.

  • 8. Nie pozwól odebrać sobie piłki

    Tomek pokazuje co robić, aby nie dać odebrać sobie piłki nawet najsilniejszemu rywalowi.

  • 9. Snajperski instynkt

    Strzał na krótki słupek może być piekielnie skuteczny. Dowiedz się jak zdobyć bramkę z trudnych pozycji.

  • 10. Technika użytkowa

    Piłka i partner. To wystarczy, aby stać się piłkarskim technikiem. Posłuchaj rad Tomka dotyczących treningu właśnie tego aspektu futbolowego rzemiosła.

  • 11. Precyzja strzału

    Spraw, aby Twój strzał był uważany przez Twoich przeciwników za „zabójczą broń”. Tomek tłumaczy jak stać się postrachem każdego bramkarza.

  • 12. Użyj głowy

    Dobry zawodnik potrafi odnaleźć się polu karnym przy stałych fragmentach gry. Tomek wyjaśnia jak poprawić swoją grę głową.

  • 13. Strzał sytuacyjny

    Tomek prezentuje ćwiczenie dzięki któremu wykażemy się w polu karnym przeciwnika największym sprytem.

  • 14. Zachowaj zimną krew

    „Zimnej krwi” w wykorzystywaniu 100% sytuacji można się nauczyć. Wiedza Tomka pozwoli Ci zamienić na bramkę większość sytuacji „sam na sam”.

  • 15. Przewidywanie

    Tomek podpowiada co robić, aby zawsze być jeden krok przed rywalem.

  • 16. Konkurencje kształtujące technikę

    Poprzez zabawę oraz rywalizację na treningu możesz kształtować swoją technikę. Dowiedz się jakie konkurencje pomogą Ci doskonalić swoje piłkarskie umiejętności.

  • 17. Perfekcyjny rzut karny

    Rzut karny to nie jest loteria. Dowiedz się co zrobić, aby to właśnie Ciebie trener delegował do strzelania „jedenastek” na meczach.

  • 18. Odpowiedzi na ważne pytania: część 2

    Dowiesz się m.in.: - jak trenować słabszą nogę, - na czym skupić się najbardziej kiedy jest się młodym piłkarzem, - czy boiskowa bezczelność się opłaca.


MODUŁ 2: Dietetyka

  • 19. Zmiana zaczyna się od kuchni

    Poznaj swojego kuchennego mentora

  • 20. Plan żywieniowy piłkarza

    Marzena podpowiada jakie powinny być cechy żywieniowe piłkarza oraz tłumaczy konsekwencje złego odżywiania.

  • 21. Przepis 1 – jajko z bananem

    Poznaj prosty przepis na niezwykle pożywną przekąskę – jajko z bananem.

  • 22. Skąd czerpać energię?

    Dowiesz się m.in. co jeść dzień przed meczem oraz poszerzysz swoją świadomość w temacie kalorii.

  • 23. Pij i jedz mądrze

    Marzena rozwija temat posiłku przedtreningowego, dzieli się wiedzą na temat odpowiedniego nawodnienia oraz tłumaczy dlaczego powinniśmy zapoznać się z tematem indeksu glikemicznego.

  • 24. Przepis 2 – szaszłyk z kurczaka

    Poznaj przepis na treściwy obiad pełny wartościowego białka – szaszłyk z kurczaka.

  • 25. Posiłek pomeczowy, a także… w trakcie meczu.

    Marzena podpowiada co spożyć w trakcie oraz po meczu.

  • 26. Przepis 3 - koktajl potreningowy

    Naucz się robić przepyszny koktajl, który będzie idealnym posiłkiem potreningowym.

  • 27. Czy zdawałeś sobie sprawę, że...?

    Marzena przedstawia fakty i mity w tematach suplementacji, odporności, problemów trawiennych, glutenu, wegetarianizmu czy też treningu na czczo.

  • 28. Przepis 4 - smakowa woda

    Marzena przedstawia fakty i mity w tematach suplementacji, odporności, problemów trawiennych, glutenu, wegetarianizmu czy też treningu na czczo.

  • 29. Alkohol i inne pokusy

    Dowiedz się jaki jest prosty sposób na urozmaicenie swojego codziennego nawadniania organizmu.

MODUŁ 3: Trening Motoryczny

  • 30. Zapytaj Roberta: część 1

    Robert odpowiada na ważne pytania dotyczące treningu motorycznego. Dowiesz się m.in. co jest potrzebne do takiego treningu i jak często powinien być on prowadzony.

  • 31. Czego możesz się nauczyć?

    Marcin podpowie Ci co jest najważniejsze w treningu motorycznym.

  • 32. Protokół RAMP

    Zapoznaj się z protokołem RAMP, który powinien inicjować każdy Twój trening.

  • 33. Trening siłowy

    Wzmocnij się, praktykując trening siłowy. Marcin pokażę Ci prawidłową technikę poszczególnych ćwiczeń.

  • 34. Kompetencja ruchowa

    Każdy ruch ma znaczenie. Marcin tłumaczy jak doprowadzić do perfekcji swoje poruszanie się po boisku.

  • 35. Transfer – wykorzystanie nabytych umiejętności

    Najważniejsze, aby zdobyta wiedza przydała Ci się na boisku. Marcin podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać, aby przetransferować na boisko piłkarskie nabyte umiejętności.

  • 36. Prewencja urazów

    Przed kontuzją można się uchronić. Marcin prezentuje ćwiczenia, dzięki którym zmniejszysz szansę na wystąpienie niepotrzebnego urazu.

  • 37. Zapytaj Roberta: część 2

    Robert wyjaśnia jak trening motoryczny wpływa na grę najlepszych piłkarzy oraz czym może skutkować słabe przygotowanie motoryczne profesjonalnego piłkarza.


MODUŁ 4: Trening Mentalny

  • 38. Jak wykorzystać głowę do wygrywania meczów?

    Natalia tłumaczy jak ważne dla młodego piłkarza jest przygotowanie mentalne.

  • 39. Stres

    Dowiesz się od Natalii co robić, aby radzić sobie ze stresem.

  • 40. Jak regulować napięcie?

    Nasz trener mentalny podpowiada jak wzmocnić swoją pewność siebie oraz wyjaśnia jak oddychać przeponą, na czym polega moc muzyki oraz jak skutecznie praktykować wizualizację.

  • 41. Rutyna przedmeczowa

    Natalia wyjaśnia jak stworzenie swojego nawyku pomaga w większej koncentracji na boisku.

  • 42. Dialog wewnętrzny

    Czy znasz to uczucie kiedy stajesz się swoim największym krytykiem? Dowiedz się od Natalii jak możesz zmienić swój wewnętrzny dialog podczas meczu piłkarskiego.

  • 43. Koncentracja

    Posłuchaj jak w prosty sposób możesz ćwiczyć swoją koncentrację, aby w trakcie spotkania nic nie było w stanie Cię zaskoczyć.

  • 44. Krytyka

    Niepotrzebna krytyka jest w stanie zablokować nawet najlepszego piłkarza. Natalia podpowiada jak radzić sobie z tym zjawiskiem.

  • 45. Kontuzje

    Kontuzja to dla piłkarza wyjątkowo ciężki moment. Przekonaj się co zrobić, aby ten okres nie był dla Ciebie emocjonalną męczarnią.

  • 46. Przemotywowanie

    Czy zdawałeś sobie sprawę, że przemotywowanie może odnieść podobny skutek jak brak motywacji? Dowiedz się od Natalii jak znaleźć złoty środek.

  • 47. Co łączy Cię z mistrzami?

    Natalia tłumaczy jakie ważne podczas kariery piłkarskiej może być czytanie biografii gwiazd sportu. Warto przekonać się, iż wiele wybitnych osobistości musiało zmagać się z takimi samymi problemami, co my.

  • 48. Rodzic – najwierniejszy kibic

    Rodzic może stać się Twoim największym kibicem lub największą zmorą. Natalia podpowiada co robić, aby relacje z najbliższymi pozwalały Ci stawać się lepszym piłkarzem.

  • 49. Głowa również wymaga treningu

    Natalia odpowiada na pytania dotyczące rozwoju mentalnego młodego piłkarza.

  • 50. Odpowiedzi na ważne pytania: część 3

    Dowiesz się od Tomka m.in.: - jak młody piłkarz powinien kierować swoją karierą, - co jest ważne przy wyborze menadżera, - jak dać się zauważyć.

Tak wygląda przykładowa lekcja:

Najczęściej zadawane pytania

  • Dla młodych zawodników, którzy poważnie myślą o zawodowej piłce.
  • Dla piłkarzy, którzy są świadomi, jak ważny jest indywidualny rozwój.
  • Dla zawodników, chcących powalczyć o swoje marzenia.
  • Dla zawodników, którzy już grają w najwyższej klasie rozgrywkowej.
  • Dla młodych graczy, którzy nie chcą się indywidulanie rozwijać.

Jest to kurs online, który możesz oglądać, gdzie chcesz i kiedy chcesz. Są to wcześniej nagrane i zmontowane materiały video + bonusy. Ogrom wiedzy zgromadzonej w jednym miejscu, podzielonej na poszczególne moduły i lekcje. Filmy prezentują najwyższą jakość szkoleń online w Polsce – zarówno pod względem merytorycznym, jak i technicznym.

Włożyliśmy wiele pracy w przygotowanie tego szkolenia. Jesteśmy przekonani, że da Ci ono ogromną wartość. Jeśli jednak nie będziesz zadowolony/zadowolona z treści, którą znajdziesz w szkoleniu, to napisz do nas w ciągu 14 dni od pojawienia się materiałów na platformie, a zwrócimy Ci pieniądze. Tak po prostu.

Tak, jest taka możliwość. Raty obowiązują jednak od > 300 zł.

Szczegóły na stronie: https://chcezostac.pl/zakupy-na-raty/

Tak, do każdego zakupu automatycznie wystawiana jest faktura VAT lub paragon.

PODSUMUJMY, CO OTRZYMASZ:

  • Moduły z zakresu treningu motorycznego i technicznego (wartość: 700 zł)
  • Trening mentalny (wartość: 500 zł)
  • Wiedza z zakresu dietetyki (wartość: 500 zł)
  • Nagranie webinaru z Robertem Podolińskim „Jak osiągnąć pełnię swojego piłkarskiego potencjału?” (wartość: 197 zł)
  • Pakiet PDFów (wartość: 297 zł)

*Bonusy nie są wysyłane za granicę. 

Łączna wartość, jaką otrzymujesz, kupując szkolenie: 2194 zł

Zainwestuj tylko

597 zł

w wiedzę, która powoli Ci wskoczyć na wyższy piłkarski poziom

Oferta Black Week tylko do końca miesiąca!

Aż 400 zł taniej!

Szkolenie kupisz z PayU Raty 0%
od
Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki:

Nic nie ryzykujesz. Masz 14 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI

Co to znaczy? Jesteśmy tak bardzo przekonani, że to szkolenie da Ci ogromną wartość, że dajemy Ci 100% bezpieczeństwa.

Jeśli w ciągu 2 tygodni od zakupu stwierdzisz, że szkolenie nic Ci nie dało, to zwrócimy Ci wszystkie pieniądze. 

Tak po prostu. Gramy fair.